大学未来规划座谈会记录

时间：2024年12⽉11⽇

地点：9号楼311教室

参与人员：杨常青老师（学业导师）、曹方阳、刘道望、刘旻昊、贾冯天元（大学一年级新生）

主题：如何规划大学生活与未来发展

开场发言

杨老师：

同学们，欢迎大家参加今天的座谈会！作为刚进入大学的大一新生，你们正处在人生的新阶段。这是一个探索自我、积累能力的关键时期。今天我们就“未来规划”这个话题畅所欲言，结合你们的想法与疑问，一起探讨如何度过充实且有意义的大学生活。请大家随意发言，说说自己的想法或困惑。

交流环节

曹方阳：

杨老师，我对“未来规划”这个概念有些迷茫。不知道是不是一定要把目标设得很清楚？如果现在还不确定以后想做什么，该怎么办？

杨老师：

你的疑惑很有代表性。很多同学在刚上大学时都会有这种感觉，其实规划未来不一定非要一步到位。可以从小目标开始，比如专注于本学期想学会什么技能，或者达成什么成绩。这些短期目标会 帮你逐渐找到兴趣和方向。大一是一个探索期，多尝试、多接触，你会慢慢发现自己的兴趣所在。

刘道望：

老师，现在时间变得很自由，我觉得很容易浪费掉。我试过做计划，但经常坚持不了几天，有什么好的建议吗？

杨老师：

时间管理确实是大学生活中的一大挑战。我建议你可以试试以下方法：

1.把目标细化： 比如每天完成多少学习内容，不要给自己太大的压力，但要保证行动力 。

2.利用时间块：将学习、活动和休息分成小时间段，这样任务会更容易完成。

3.设立奖励机制：完成任务后可以给自己一些小奖励， 比如休息一会儿或做喜欢的事情。时间管理需要习惯的养成，试着坚持21天，你会发现自己慢慢适应了。

刘旻昊：

杨老师，我听说实习、 比赛对以后找工作很重要。但我担心大一还没掌握多少专业知识，参加这些活动是不是有点早？

杨老师：

大一的确是打基础的阶段，但这并不妨碍你参与一些适合的活动。 比如，校内的志愿服务、创新创业大赛或者短期的社会实践都可以帮助你开拓视野、积累经验。同时，这也是一个试错的机会，可以让你更明确未来的兴趣和方向。

实习方面可以等到大二或大三再深入参与，那时候你会对专业有更多了解。大一可以以兴趣为导向，先尝试看看，不用太有压力 。

贾冯天元：

老师，我觉得大学里人际关系好复杂，不知道怎么处理，有时候觉得自己好像不太擅长社交。

杨老师：

很多人刚进入大学时都会有类似的感受。人际关系其实并没有想象中那么复杂， 首先要从建立良好的基础关系开始，比如和室友、同班同学保持友好和真诚的互动。

如果不太擅长主动交流，可以多参加团队活动， 比如小组作业、社团活动或志愿服务，这些场景能让你自然而然地和人建立联系。慢慢地，你会发现自己在不经意间就融入了大学的社交圈。

刘道望：

那是不是要“刻意扩展人脉”？ 比如参加很多社交活动？

杨老师：

不必刻意扩展人脉，人际关系的质量远比数量重要。找到志同道合的朋友，共同成长，远比参加大量社交活动有意义。记住，真诚是最好的社交方式。

曹方阳：

杨老师，如果我发现自己并不喜欢现在的专业，该怎么办？转专业会不会太麻烦？

杨老师：

首先，不要太早否定自己的专业。你可以通过更深入地了解课程内容、就业方向，或者和学长学姐 交流，看看是否只是对专业还不够熟悉。

如果确实觉得不合适，也可以考虑选修其他领域的课程或申请转专业。大学是允许调整的，只要有明确的目标并为之努力，任何选择都是值得的。

刘旻昊：

那如果我们的未来规划过程中发现走错了怎么办？是不是会浪费时间？

杨老师：

规划并不是一条固定的路线， 而是一种指引方向的工具。即使发现某个选择不合适，也不要觉得浪费了时间，因为每一步尝试都能带来经验和成长。大学是允许试错的阶段，关键是要从中总结经验，调整方向。

总结与寄语

杨老师：

今天的座谈会讨论非常精彩，感谢大家的积极参与。最后，我想送给大家一句话：“未来规划不在于一蹴而就，而在于不断尝试与坚持。”

大学四年是探索自我、积累能力的重要阶段，希望你们都能勇敢尝试、 用心规划，最终找到属于自己的道路。

贾冯天元：

谢谢老师！今天的座谈让我明白了，不用害怕迷茫，规划就是一个慢慢调整的过程。

刘道望：

是的，感觉以后不会再因为时间管理问题而拖延了！我会试着把目标细化，做好日常规划。

刘旻昊：

我觉得多参与活动、多探索很重要。谢谢老师和同学们的分享！

曹方阳：

今天的讨论让我更有信心去面对大学生活了。谢谢杨老师和大家！

后记

本次座谈会在轻松而富有启发的氛围中结束。四位新生对大学生活和未来规划有了更深的理解，也明确了努力的方向。杨老师的建议不仅帮助同学们解答了当前的疑惑，更为他们未来四年的成长指明了方向。